Có một sự thật thế này: Nhiều cô gái trẻ vừa bước vào đời thường nhầm tưởng “nữ quyền” nghĩa là phải gồng mình lên, ăn to nói lớn, hành xử mạnh bạo để chứng minh mình không thua gì nam giới. Về mặt tâm lý học, đây chỉ là một cơ chế tự vệ […]

Có bao giờ bạn thức dậy với một cảm giác mệt mỏi mơ hồ, dù tối hôm trước chẳng làm việc nặng? Có bao giờ bạn lướt mạng xã hội và cảm thấy nghẹt thở trước áp lực phải thành công hơn, kiếm nhiều tiền hơn, và sở hữu nhiều thứ hơn? Chúng ta đang […]

Sự trẻ trung của người phụ nữ từ lâu đã là một chủ đề hấp dẫn. Thay vì giải thích bằng khái niệm “trường khí” hay “phúc khí” của huyền học, tâm lý học hiện đại và khoa học thần kinh nhìn nhận hiện tượng này dưới một lăng kính thực tế và có thể […]

Trong phòng tham vấn, tôi đã gặp không ít người trưởng thành về tuổi tác nhưng kiệt quệ về tinh thần. Họ không thiếu năng lực, không thiếu ý chí, nhưng ánh mắt lại mỏi mệt như vừa đi qua một hành trình quá dài mà không hề được nghỉ. Khi câu chuyện mở ra, […]

CÁI KHỜ CỦA NGƯỜI HIỆN ĐẠI Có một nghịch lý rất âm thầm trong đời sống hôm nay: con người càng học cách khôn ngoan để thích nghi với thế giới, lại càng dễ rơi vào những cách nghĩ khiến chính mình mệt mỏi. Dưới góc nhìn tâm lý học, đó không phải là “ngu […]