Trong tâm lý học, chúng ta thường nói về sự “chữa lành”, nhưng thực chất, chữa lành không phải là xóa đi vết sẹo. Chữa lành là khi bạn nhìn vào vết sẹo đó và mỉm cười, hiểu rằng nó chính là một phần của hành trình kiến tạo nên sự bình thản ngày hôm […]

Trong tâm lý học về các mối quan hệ lâu dài, có một nghịch lý khá thú vị: con người thường khao khát sự ổn định, nhưng lại bị hấp dẫn bởi sự mới mẻ. Khi hai người bước vào hôn nhân, họ mong muốn có một nơi an toàn để trở về. Thế nhưng […]

Người ta thường nói: “Vợ đẹp, chồng không thể tầm thường.” Thoạt nghe, câu nói ấy dễ bị hiểu như một lời khen mang màu sắc bề nổi. Nhưng nếu nhìn bằng lăng kính tâm lý học, ta sẽ thấy phía sau đó là một nguyên lý sâu hơn: con người có xu hướng lựa […]

Có một dạng khủng hoảng rất lặng lẽ nhưng sâu sắc trong tâm lý học, thường chỉ xuất hiện khi con người đã “thành công”. Bên ngoài, họ có đủ những gì xã hội ngưỡng mộ: vị trí, tiền bạc, sự kính nể. Nhưng bên trong, khi đêm xuống và không còn ai chứng kiến, […]

Trong tâm lý học lâm sàng, chúng ta thường nhắc đến hội chứng PTSD (Hậu chấn tâm lý) như một bóng đen đáng sợ. Trong tâm lý học lâm sàng, chúng ta thường nhắc đến PTSD – rối loạn stress sau sang chấn – như một hệ quả nặng nề của đau khổ tâm lý. […]