Trong cấu trúc của một gia đình hay một tổ chức, luôn có những cá nhân được định vị là “trạm sạc”. Họ là nơi mọi người tìm đến khi mệt mỏi, là điểm tựa khi giông bão kéo về, và là nguồn năng lượng dự phòng cho những lúc người khác cạn kiệt niềm […]

Chúng ta đang sống trong một thời đại nơi mọi thứ đều có thể đo đếm: thu nhập, lượt theo dõi, diện tích căn nhà, mã lực của chiếc xe. Những con số ấy tạo cảm giác kiểm soát. Nhưng có một nhầm lẫn tinh vi mà nhiều người mắc phải: lấy phương tiện làm […]

Có một điều rất âm thầm nhưng quyết định cả một đời người: cách một đứa trẻ hiểu thế giới và hiểu chính mình. Trong tâm lý học phát triển, người ta gọi đó là mô hình hoạt động nội tại: một bản đồ vô hình được vẽ nên từ những trải nghiệm đầu đời. […]

Trong tâm lý học, chúng ta thường nói về sự “chữa lành”, nhưng thực chất, chữa lành không phải là xóa đi vết sẹo. Chữa lành là khi bạn nhìn vào vết sẹo đó và mỉm cười, hiểu rằng nó chính là một phần của hành trình kiến tạo nên sự bình thản ngày hôm […]

Trong tâm lý học về các mối quan hệ lâu dài, có một nghịch lý khá thú vị: con người thường khao khát sự ổn định, nhưng lại bị hấp dẫn bởi sự mới mẻ. Khi hai người bước vào hôn nhân, họ mong muốn có một nơi an toàn để trở về. Thế nhưng […]