Để chuyển hóa cảm giác cô đơn thành sự tĩnh tại (solitude) có ý nghĩa, phương pháp viết nhật ký tự vấn (Journaling) là một công cụ tâm lý hữu hiệu. Nó giúp bạn đối thoại trực tiếp với “đứa trẻ bên trong” và gọi tên những cảm xúc mơ hồ. Dưới đây là các […]

​Trong kỷ nguyên số, chúng ta đang chứng kiến một nghịch lý tâm lý chưa từng có: con người được kết nối 24/7 nhưng lại cảm thấy cô đơn hơn bao giờ hết. Dưới lăng kính tâm lý học, sự cô đơn hiện đại không đơn thuần là tình trạng thiếu vắng người bên cạnh, […]

Báo cáo Chuyên đề ở trường Tiểu học KIM ĐỒNG, phường Rạch Dừa, thành phố Vũng Tàu (Nay TP. Hồ Chí Minh) – Chủ đề: TÁC HẠI CỦA MẠNG XÃ HỘI – ThS LÊ THỊ XUÂN.

  Trong giao tiếp, bạn có bao giờ tự hỏi: “Tại sao mình thấy mình rất hiền mà bạn bè lại bảo mình khó gần?” hay “Tại sao mình không thể hòa nhập được với đồng nghiệp dù đã cố gắng?”. Câu trả lời nằm ở sự chênh lệch giữa cách chúng ta nhìn nhận bản thân và […]

Khi nhìn đời qua lăng kính của những tổn thương chưa nguôi, chúng ta vô tình phủ lên thực tại một lớp sương mù u tối. Những gì ta thấy không còn là bản chất của sự vật, mà chỉ là sự phản chiếu của những vết xước bên trong tâm hồn. Một lời góp […]