Trong tâm lý học lâm sàng, chúng ta thường nhắc đến hội chứng PTSD (Hậu chấn tâm lý) như một bóng đen đáng sợ. Trong tâm lý học lâm sàng, chúng ta thường nhắc đến PTSD – rối loạn stress sau sang chấn – như một hệ quả nặng nề của đau khổ tâm lý. […]

Trong tâm lý học, chúng ta có một thuật ngữ nghe rất kêu là Locus of Control (Điểm kiểm soát). Nhưng nói một cách dân dã và hài hước hơn, phần lớn chúng ta đang sống trong trạng thái “giao chìa khóa nhà mình cho hàng xóm giữ”. Ta thức dậy, soi gương, và thay […]

Có một giai đoạn trong đời, ta trở nên rất giỏi… ổn. Không phải vì thật sự ổn, mà vì ta học được cách sống tiếp mà không hỏi thêm gì nữa. Những chuyện đã qua thì cho qua. Những điều tiếc nuối thì gói lại. Những nỗi buồn không tiện nói thì thôi, để […]

Đã có một thời, rất nhiều người trong chúng ta sống mà không thật sự ở đó. Ta hiện diện trong lịch trình, trong trách nhiệm, trong vai trò, nhưng lại vắng mặt trong chính cơ thể mình. Tâm trí thì chạy miết về phía trước, lo cho ngày mai, hoặc quay ngược về phía […]

Có một giai đoạn trong đời, ta bỗng thấy mình mệt với hai chữ thành công. Không phải vì lười, cũng không phải vì hết ước mơ, mà vì ta đã đi đủ xa để nhận ra: có những cái giá mình không còn muốn trả nữa. Khi còn trẻ, thành công thường có hình […]