Trong phòng tham vấn, tôi đã gặp không ít người trưởng thành về tuổi tác nhưng kiệt quệ về tinh thần. Họ không thiếu năng lực, không thiếu ý chí, nhưng ánh mắt lại mỏi mệt như vừa đi qua một hành trình quá dài mà không hề được nghỉ. Khi câu chuyện mở ra, […]

CÁI KHỜ CỦA NGƯỜI HIỆN ĐẠI Có một nghịch lý rất âm thầm trong đời sống hôm nay: con người càng học cách khôn ngoan để thích nghi với thế giới, lại càng dễ rơi vào những cách nghĩ khiến chính mình mệt mỏi. Dưới góc nhìn tâm lý học, đó không phải là “ngu […]

Có một câu hỏi mà rất nhiều người mang theo sau mỗi lần một mối quan hệ kết thúc: “Mình đã làm gì sai?” Nghe có vẻ hợp lý, thậm chí rất quen thuộc. Nhưng đôi khi, đó lại là câu hỏi khiến bạn mắc kẹt lâu nhất. Bởi vì không phải mọi sự rời […]

Có một thay đổi rất âm thầm nhưng đủ lớn để làm lệch cả bản đồ cảm xúc của thời đại: cách con người định nghĩa hạnh phúc đang dịch chuyển. Nếu trước đây, hạnh phúc thường được hình dung như một mái nhà: có người chờ, có bữa cơm, có một điểm dừng ổn […]

  Có một sự thật mà ai cũng biết, nhưng rất ít người thật sự “chịu” nghĩ đến: chúng ta rồi sẽ “chết”. Nghe có vẻ nặng nề. Nên cách phổ biến nhất là… né. Bằng công việc. Bằng những kế hoạch dài hạn. Bằng việc bận rộn đến mức không còn thời gian để […]